体
散歩は「インターバル速歩」で効率的に健康づくり
体 歩いて、お得と健康を手に入れる！歩活アプリ活用術
私の朝の日課は、Apple Watchとともに歩くお散歩（およそ5,000歩）。健康維持のために、しかも子どもからプレゼントされたApple Watchという思い入れもあって、毎朝歩くことを楽しく続けられています。そんな折、「歩くだけでポイ...
AI AIに正しく伝える技術 ─ プロンプトから一歩進んだ「コンテキスト・エンジニアリング」
はじめに最近、仕事以外でも生成AIを使う場面がぐっと増えてきました。文章作成やアイデア出し、さらにはちょっとした調べものまで、まさにAIは頼れるパートナーになりつつあると感じています。生成AI活用でよく語られるのが「プロンプト・エンジニアリ...
etc 『DIE WITH ZERO』を読んで考えたこと
はじめに最近、ふと「老後」という言葉に実感を持つようになり、「このまま働き続けて、本当に大切なものを見逃してはいないか」と自問していたとき、妻に薦められて手に取ったのが本書『DIE WITH ZERO』です。基本情報タイトル：『DIE WI...
etc AIエージェント入門書「いちばんやさしいAIエージェントの教本」感想
はじめに現時点では、「AIエージェント」の全体像をわかりやすく説明している書籍は少ないと感じており、この度出版された『いちばんやさしい AIエージェントの教本』には期待していました。備忘録として簡単に感想などをまとめます。基本情報タイトル：...
etc 都内タクシー事情と配車アプリの賢い選び方
都内のタクシー状況とは東京都内では、時間帯や場所によっては流しのタクシーを捕まえるのに数十分待つことも珍しくありません。特に高齢者の移動が必要な場面では、配車のしづらさが現実的な負担となっています。そのような背景もあり、スマホひとつでタクシ...
etc 職場で“違和感”を感じたら読むべき本 －「職場のヤバい奴の頭の中」－
はじめにネット記事でタイトルに引かれ、「サイコパスは身近にいるかもしれない」という自分の興味と重なって、手に取ってみた一冊です。基本情報タイトル：職場のヤバい奴の頭の中著者：内藤 誼人（心理学者、立正大学客員教授、アンギルド代表取締役社長）...
AI 宮本武蔵先生のGPTを設定してみた
私はかねてから、宮本武蔵先生を心の師として仰いできました。悩みや迷いがあるとき、『五輪書』を開くことで、その言葉の中に人生を歩むための指針を見出してきました。そんな中でふと、「五輪書を知識としてAIに組み込み、宮本武蔵先生のGPTを作れない...
etc Kindle Unlimitedとは
Amazonが提供する月額制の電子書籍読み放題サービスです。500万冊以上の電子書籍、オーディオブック、コミック、マンガ、雑誌が対象で、Kindle端末やスマホ・PC・タブレットのKindleアプリで楽しめます。最大20冊まで同時に借りられ...
etc 「介護サービス」について
介護サービスとは、介護保険制度に基づいて「要支援」または「要介護」の認定を受けた方が利用できるサービスの総称です。訪問介護・通所サービス・ショートステイをはじめ、施設サービスや地域密着型サービスなど、さまざまな形態があります。また、自治体独...
etc 「本籍」とは？
「本籍」は、戸籍が置かれている場所（市区町村・地番まで）を指し、日本国内であればどこでも自由に設定・変更が可能です。戸籍には、親族関係などの重要な身分情報が記録されています。そのため、「実家＝本籍地」とは限らず、好きな場所を選ぶことができま...